Redakce DPaMLepek, součást některých surovin, o které se začíná v poslední době mluvit stále více a více. Častěji se také poukazuje na to, jak špatný pro lidský organismus vlastně je. Co lepek…
Redakce DPaMMít dokonale štíhlou postavu, popřípadě dobře vyrýsované svaly, to je sen nejednoho z nás. Ovšem abychom takové postavy docílili, je zapotřebí naše tělo neustále podrobovat fyzické aktivitě, a zároveň věnovat zvýšenou…
Redakce DPaMČím nahradit cukr a jaké jsou zdravější varianty? O klasickém bílém rafinovaném cukru se již všeobecně ví, že se jedná o novodobou drogu, kterou hojně konzumuje většina obyvatel. A i…
Redakce DPaMSnažíte se žít zdravým životním stylem, hlídat si jídelníček, ale přesto se vám často stává že máte hlad? Za tímto pocitem může stát mnoho chyb ve vašem stravování či špatně…
DPaM RedakceMíchaná vajíčka, která vám zajistí energii Budete potřebovat: Míchaná vajíčka si uděláme z: 4 – 6 celých vajec i se žloutkem 30 – 60 gramů ovesných vloček 15 gramů kostkového…
Redakce DPaMPokud existuje univerzální potravina, která by obsahovala široké spektrum živin a byla vhodná pro každého sportovce, pak jsou to vejce. Jde o jeden z nejčistších zdrojů živočišných bílkovin, které umí…
Redakce DPaMAni nevíte, co vám ve spíži či v šuplíku leží za klenot. I tak obyčejná a lehko dostupná surovina, jako je rýže vám může významně pomoci při hubnutí. Dá se…
Redakce DPaMNe nadarmo se říká, že snídaně je základ dne. Díky snídani získáváme energii po celý den a chutná snídaně je skvělý způsob pro příjemný začátek dne. Chcete si dopřávat chutné…
