Redakce DPaM
Profil redakce magazínu DPaM
Strečink je skvělou prevencí svalových zranění. Kdy a jak na protahování?

Strečink je skvělou prevencí svalových zranění. Kdy a jak na protahování?

Číst Více
Jak zhubnout boky aneb trápí vás „madla lásky“?

Jak zhubnout boky aneb trápí vás „madla lásky“?

Číst Více
Co je mindful eating? Začněte jíst vědomě a hubnutí půjde doslova samo

Co je mindful eating? Začněte jíst vědomě a hubnutí půjde doslova samo

Číst Více
Objevte ty nejlepší cviky na posílení prsních svalů

Objevte ty nejlepší cviky na posílení prsních svalů

Číst Více
Jak na správné dýchání? Dokáže vylepšit výkon v posilovně, ale i vaši rychlost

Jak na správné dýchání? Dokáže vylepšit výkon v posilovně, ale i vaši rychlost

Číst Více
Fitness strava v práci i na cestách? 5 tipů na jídla do krabiček!

Fitness strava v práci i na cestách? 5 tipů na jídla do krabiček!

Číst Více
Dejte si do těla s HIIT tréninkem! Jedná se o skvělý způsob spalování tuků a zlepšení kondice

Dejte si do těla s HIIT tréninkem! Jedná se o skvělý způsob spalování tuků a zlepšení kondice

Číst Více
Vyzkoušejte kruhový trénink, který vás dostane do kondice a přináší zábavnou formu cvičení

Vyzkoušejte kruhový trénink, který vás dostane do kondice a přináší zábavnou formu cvičení

Číst Více
Proč jsou ovesné vločky klíčové ve fitness výživě? +2 rychlé snídaňové recepty

Proč jsou ovesné vločky klíčové ve fitness výživě? +2 rychlé snídaňové recepty

Číst Více
Motivace pro cvičení doma! Co efektivně funguje?

Motivace pro cvičení doma! Co efektivně funguje?

Číst Více