Zkuste neobvyklá cvičení, která vám přinesou zábavu a posílí vaše tělo! Powerhooping, Aerial Yoga, trampolínový trénink a spoustu dalších.
DPaM fitness magazín
Chystáte se na pozici recepční ve fitness, rozjíždíte obchod ve fitness sféře nebo jste nový nadšenec do zdravé výživy a rádi byste znali odpovědi na…
Zmrzlina je oblíbenou letní pochoutkou téměř všech. Bohužel však obsahuje spoustu cukrů a také najdete zmrzliny s vysokým obsahem kalorií. Jak si dopřát osvěžení a…
Zpevnění celého těla Jako u každého sportu nastává po delší době strávené s paddleboardem fáze únavy a mírné bolesti celého těla. To je však v…
Rozhoupat se k tréninku není vždy úplně jednoduché. Někdy má člověk náladu zůstat doma na gauči a sledovat jeden z jeho oblíbených seriálů, a to především během…
Přestože jsem byla dosti skeptická, rozhodla jsem se tento přípravek vyzkoušet. A musím říct, že mě mile překvapil. Už na první pohled vypadá skvěle, a…
Pozor na přetrénování Odborníci jej nazývají jako syndrom přetrénování, jednoduše však jde o absolutní vyčerpání organismu. Jedná se o stav, při kterém dochází k nevyváženosti…
Všechno začíná v hlavě – a to včetně výsledku vašeho výkonu – ať už sportovního či pracovního. Úspěch tkví ve zlepšování koncentrace. Meditaci spojujeme zejména s vnitřním…
Mnoho lidí se domnívá, že pokud chtějí zhubnout, musejí ze svého jídelníčku zcela vyloučit pečivo. Jenže to není zcela správný přístup. Jak jistě víte, pečivo…
Stále větší oblibě se těší CBD oleje, jejich léčivé účinky jsou vhodné jak pro sportovce, tak pro lidi, kteří trpí častou únavou. Při sportu pomáhají…
