Redakce DPaMPrávě vypracované a dokonale vyrýsované břišní svaly patří k přáním mnoha sportovců, fitnessáků i osob, které se sportování věnují spíše rekreačně. Vypracované břicho je tak snem žen i mužů, přitom se…
Redakce DPaMKaždý sportovec by měl preventivně dbát na zdraví kloubů. Nemusíte být profesionálním sportovcem, abyste o zdraví vašeho organismu pečovali preventivně. Zaměřte svou pozornost na kolagen a popřemýšlejte nad jeho pravidelným…
Redakce DPaMS novým rokem se vždy snažíme namotivovat ke zdravějšímu životnímu stylu, ke kterému nepostradatelně patří i pravidelný pohyb. Donutit se však k návštěvám posilovny, běhu či plavání není tak jednoduché, jak se…
Redakce DPaMPokud máte rádi cvičení a hledáte způsob, jak se posunout ve své snaze na další level, máme pro vás tip na efektivní způsob cvičení, který můžete cvičit doma i v…
Redakce DPaMHledáte-li do svého sportovního či redukčního jídelníčku zdravé zpestření, vyzkoušejte oříšková másla. Právě ta se stala velkým hitem na poli zdravého stravování, ale i v jídelníčku mnoha sportovců. Jejich výhody se…
