Dopřejte si zdravé svačiny

Dopřejte si zdravé svačiny

Číst Více
Protein – jejich druhy a jaký si vybrat (suplementace)

Protein – jejich druhy a jaký si vybrat (suplementace)

Číst Více
Jaké podzimní sporty si dopřávat, abyste zhubli?

Jaké podzimní sporty si dopřávat, abyste zhubli?

Číst Více
7 nejčastějších důvodů, proč vám nerostou svaly

7 nejčastějších důvodů, proč vám nerostou svaly

Číst Více
Somatotyp a jeho vliv na cvičení – který jsi ty?

Somatotyp a jeho vliv na cvičení – který jsi ty?

Číst Více
Jakou stravu si dopřát před a po cvičení, pokud chcete zhubnout?

Jakou stravu si dopřát před a po cvičení, pokud chcete zhubnout?

Číst Více
Kouření – jaký má vliv na vaše zdraví a cvičení?

Kouření – jaký má vliv na vaše zdraví a cvičení?

Číst Více
Aminokyseliny – Víte, jakou hrají ve vašem těle roli?

Aminokyseliny – Víte, jakou hrají ve vašem těle roli?

Číst Více
Nestíháte posilovnu a ze svého režimu cvičení stále častěji vynecháváte?

Nestíháte posilovnu a ze svého režimu cvičení stále častěji vynecháváte?

Číst Více
Pauzy u posilování? Důležitá nezbytnost, která stojí za úspěchem tréninku

Pauzy u posilování? Důležitá nezbytnost, která stojí za úspěchem tréninku

Číst Více