Jak sestavit tréninkovou hodinu?

Jak sestavit tréninkovou hodinu?

Číst Více
Jaké výhody má trénink ve dvou!

Jaké výhody má trénink ve dvou!

Číst Více
Dopřejte si zdravé svačiny

Dopřejte si zdravé svačiny

Číst Více
Protein – jejich druhy a jaký si vybrat (suplementace)

Protein – jejich druhy a jaký si vybrat (suplementace)

Číst Více
7 nejčastějších důvodů, proč vám nerostou svaly

7 nejčastějších důvodů, proč vám nerostou svaly

Číst Více
Somatotyp a jeho vliv na cvičení – který jsi ty?

Somatotyp a jeho vliv na cvičení – který jsi ty?

Číst Více
Jakou stravu si dopřát před a po cvičení, pokud chcete zhubnout?

Jakou stravu si dopřát před a po cvičení, pokud chcete zhubnout?

Číst Více
Kouření – jaký má vliv na vaše zdraví a cvičení?

Kouření – jaký má vliv na vaše zdraví a cvičení?

Číst Více
Aminokyseliny – Víte, jakou hrají ve vašem těle roli?

Aminokyseliny – Víte, jakou hrají ve vašem těle roli?

Číst Více
Nestíháte posilovnu a ze svého režimu cvičení stále častěji vynecháváte?

Nestíháte posilovnu a ze svého režimu cvičení stále častěji vynecháváte?

Číst Více